Lerchbacher
Psychotherapeut in Ausbildung
unter Supervision
„Wer um einen Sinn seines Lebens weiß,
dem verhilft dieses Bewusstsein mehr als alles andere dazu,
äußere Schwierigkeiten und innere Beschwerden zu überwinden.“
Viktor E. Frankl 1
Wer?
Ich wurde 1980 in der Steiermark geboren und bin in Wien aufgewachsen. Schon in meiner Kindheit war ich fasziniert von Figuren und Abenteuern, die es zwischen Buchdeckeln zu entdecken gibt. Diese Begeisterung hat mich auch beruflich 20 Jahre lang bei einem Literaturmagazin, zuletzt als Chefredakteur, begleitet.
Bis das Interesse an den Herausforderungen und Hoffnungen realer Menschen mich einen neuen Weg einschlagen ließ, und die Ausbildung zum Psychotherapeuten zur ziehenden Kraft in meiner beruflichen wie menschlichen Entwicklung wurde.
Wer ich bin.
Mein Name ist Hannes Lerchbacher.
Ich bin im Jahr 1980 geboren.
Ich komme aus der Steier•mark.
Jetzt lebe ich in Wien.
Schon als Kind habe ich gerne Bücher gelesen.
Vor allem Geschichten über Helden und ihre Abenteuer.
Deshalb habe ich später 20 Jahre lang bei einer Bücher-Zeitschrift gearbeitet.
Das hat mir viel Spaß gemacht.
Dann habe ich gemerkt:
Ich interessiere mich noch mehr für echte Geschichten von Menschen.
Deshalb wollte ich Psycho•therapeut werden.
Diese Entscheidung hat mein Leben verändert.
Selbst von Geburt an durch eine halbseitige Lähmung gefordert, habe ich erst in einem vergleichsweise hohen Alter den Behindertensport entdeckt und war viele Jahre als Schwimmer aktiv. In dieser Zeit konnte ich nicht nur sportliche Erfolge feiern, sondern, vom Beckenrand aus auch Kinder, Jugendliche und Erwachsene für den Sport begeistern.
Aufgrund meiner eigenen Beeinträchtigung war „Normalität“ für mich nie etwas Universelles, sondern immer etwas zutiefst Individuelles. Es beeindruckt mich täglich aufs Neue, wie vielseitig und facettenreich sich Lebenswelten gestalten.
Ich habe selbst eine Be•einträchtigung.
Seit meiner Geburt habe ich eine Lähmung.
Ich kann einen Arm und ein Bein nicht so gut bewegen.
Ich finde es spannend, wie verschieden Menschen sind.
Ich glaube:
Wir können immer das Beste aus unserem Leben machen.
Ich habe früher bei Schwimm-Wett•bewerben mitgemacht.
Das war für den Behinderten•sport•verband.
Ich habe mich über meine Erfolge immer sehr gefreut.
Aber am schönsten war etwas anderes:
Ich konnte vielen Menschen zeigen, wie schön das Schwimmen ist.
Dann wollten sie auch schwimmen.
Ich habe Kinder, Jugendliche und Erwachsene unterrichtet. Das war für den Arbeiter-Samariter-Bund in Österreich.
„Der ,Roman‘, den einer gelebt hat,
ist noch immer eine unvergleichlich größere schöpferische Leistung als der,
den jemand geschrieben hat.“
Viktor E. Frankl 2
Was?
Psychotherapie …
ist die strukturierte Behandlung von psychischen wie psychosomatischen Beeinträchtigungen und Belastungen. Ihr Ziel ist es, innere Konflikte verstehen zu lernen, Symptome zu lindern, angemessene Bewältigungsstrategien zu entwickeln sowie Wohlbefinden, Gesundheit und persönliche Entwicklung zu fördern.
Coaching …
ist eine auf ein bestimmtes Thema fokussierte Beratung, deren Aufgabe es ist, gemeinsam an persönlichen oder beruflichen Herausforderungen zu arbeiten. Dabei werden vorhandene Ressourcen und Potenziale gestärkt, Perspektiven erweitert und Strategien entwickelt, um klar definierte Ziele zu erreichen.
Supervision …
ist eine Beratung im beruflichen Kontext, die dabei helfen soll, Konflikte reflektierend zu verstehen, ebenso wie die Haltungen und Verhaltensweisen der beteiligten Personen. Ziele sind das Eröffnen neuer Sichtweisen, das Erfassen von gemeinsamen Aufgabenstellungen sowie das Schaffen von Raum für alternative Handlungsmöglichkeiten.
Was ist Psycho•therapie?
Psycho•therapie ist eine Hilfe für die Seele.
Sie ist für Menschen mit seelischen Problemen.
Seelische Probleme machen manchmal auch den Körper krank.
Das bedeutet:
Man hat Schmerzen, obwohl der Körper gesund ist.
Zum Beispiel: Kopf•weh, Bauch•weh oder Schlaf•probleme.
Psycho•therapie hilft, sich selbst besser zu verstehen.
Man lernt, mit Problemen besser umzugehen.
Man fühlt sich oft auch besser nach den Gesprächen.
Wann?
… Psychotherapie?
Wenn Sie an psychischen Erkrankungen wie etwa Depressionen, Ängsten, Zwängen, Burn-Out, Sucht oder einem Gefühl der Sinnlosigkeit leiden. Aber auch wenn bisherige Bewältigungsstrategien in herausfordernden Situationen oder akuten Krisen nicht ausreichend helfen. Das kann unter anderem bei Arbeitslosigkeit, Trennungen, Todesfällen und körperlichen Beeinträchtigungen der Fall sein.
… Coaching?
Wenn zu einem konkreten Thema, aus dem Berufs- oder Privatleben, vorhandene Ressourcen und Potenziale gemeinsam erarbeitet werden sollen. Darauf aufbauend gilt es anschließend Strategien zu entwickeln, um, in einem zeitlich abgegrenzten Rahmen, im Vorfeld klar definierte Ziele zu erreichen. Wichtig dabei ist insbesondere das Stärken von Selbstwahrnehmung sowie -verantwortung.
… Supervision?
Wenn berufliche Herausforderungen zu emotionalen Belastungen und zwischenmenschlichen Konflikten führen. Und ein Blick von außen, neue Perspektiven eröffnen und Impulse setzen kann. Ziele können sowohl eine Verbesserung des Arbeitsumfeldes, persönliche Kompetenzerweiterung und Ressourcenstärkung, als auch akutes Krisenmanagement oder Burnout-Prävention sein.
Wann hilft Psycho•therapie?
Psycho•therapie kann helfen, wenn du:
• oft traurig bist
• Angst hast
• schlecht schläfst
• dir viele Sorgen machst
• dich oft streitest
• dich oft alleine fühlst
• zu viel Alkohol trinkst
• oft deine Hände waschen musst
Auch bei anderen seelischen Problemen kann Psycho•therapie helfen.
Wie?
„Was aber ist der Mensch?
Er ist das Wesen, das immer – entscheidet. Und er entscheidet immer wieder, was er ist,
was er im nächsten Augenblick sein wird.“
Viktor E. Frankl 3
Logotherapie und Existenzanalyse
ist eine Gesprächspsychotherapie, die von Viktor E. Frankl (1905-1997) begründet wurde. Zu ihren humanistischen Kernelementen zählen die unverlierbare Würde jeder Person, der unbedingte Wille nach Sinn sowie die menschliche Fähigkeit, geistig „über sich hinauszuwachsen“, um körperlichen und psychischen Beschwerden zu trotzen.
Die Therapien findet im Einzel- oder Paarsetting statt. In den meisten Fällen empfiehlt sich eine wöchentliche bzw. zweiwöchige Frequenz.
Bei Interesse rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Sollten Sie mich nicht erreichen, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht mit Ihrem Namen und Ihrer Telefonnummer.
Der telefonische Erstkontakt dient dazu, sich vorzustellen und Ihr Anliegen zu schildern, damit wir anschließend einen Erstgesprächstermin vereinbaren können.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Hannes Lerchbacher
Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision
Telefon: 0660 238 26 68
E-Mail: kontakt@sinnkontakt.at
Wie funktioniert Psycho•therapie?
In der Psycho•therapie reden wir miteinander.
Wir reden über deine Sorgen und Gefühle.
Zum Beispiel über Angst, Traurigkeit oder Einsamkeit.
Oder über Schmerzen.
Wir überlegen gemeinsam, was dir helfen kann.
Damit es dir besser geht.
Am Anfang treffen wir uns einmal in der Woche.
Oder alle zwei Wochen.
Das entscheiden wir gemeinsam.
Wenn du Interesse hast, kannst du mich einfach anrufen.
Oder du schreibst mir eine E-Mail.
Kosten fürs Erstgespräch sowie alle weiteren Einheiten
Einzeltherapie: Euro 80,- (Dauer: 50 Min.)
Paartherapie: Euro 150,- (Dauer: 90 Min.)
Coaching und Supervision: auf Anfrage
Unabhängig von der Art unserer gemeinsamen Arbeit gilt die gesetzlich geregelte Verschwiegenheitspflicht § 45 des PThG 2024.
Vereinbarte Termine können bis 48 Stunden vorher per E-Mail, Anruf oder SMS absagt werden. Bei nicht fristgerechter Absage wird der Termin verrechnet.
Als Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision bin ich aktuell im letzten Stadium der Ausbildung. Neben meiner psychotherapeutischen Tätigkeit bin ich zu einer regelmäßigen Teilnahme an Supervisionen verpflichtet.
Die Honorarnoten der psychotherapeutischen Leistungen können nicht für einen Kostenersatz bei den Krankenkassen eingereicht werden.
So erreichst du mich:
Hannes Lerchbacher
Psycho•therapeut in Ausbildung unter Supervision
Telefon: 0660 238 26 68
E-Mail: kontakt@sinnkontakt.at
Manchmal kann ich gerade nicht telefonieren.
Dann sprich bitte auf die Mail•box.
Sag mir bitte:
• deinen Namen
• deine Telefon•nummer
• und wann ich dich gut erreichen kann
Ich rufe dich dann so bald wie möglich zurück.
Beim ersten Telefonat stellen wir uns vor.
Du sagst mir, worum es geht.
Dann machen wir uns einen Termin für ein erstes Treffen aus.
Ich unterliege der Schweige•pflicht.
Das bedeutet:
Ich darf niemanden erzählen, was du mir sagst.
Das ist im Gesetz so vorgeschrieben.
Wo?
Schillerstraße 7/2 (Hochparterre)
3500 Krems an der Donau
Anzeigen des Detailplans durch Anklicken.
Plandaten: OpenStreetMap
Erreichbarkeit:
• Bahnhof Krems an der Donau (12 Gehminuten)
• Stadtpark (5 Gehminuten)
• Die Stationen des Stadtbusses der Linie 1 sind in unmittelbarer Nähe. Stationen weiterer Stadt- bzw. Regionalbusse sind nur wenige Gehminuten entfernt.
• Vor dem Haus ist eine gebührenpflichtige Kurzparkzone. Ein Parkautomat (50 Ct. für 2 Stunden) befindet sich an der Ecke Undstraße/Reifgasse (siehe Detailplan).
Erreichbarkeit:
• Bahn•hof Krems an der Donau (12 Geh•minuten)
• Stadt•park (5 Geh•minuten)
• Die Halte•stellen des Stadt•busses der Linie 1 sind in der Nähe.
• Vor dem Haus ist eine Kurz•park•zone.
Weitere Angebote:
• Geh-Spräche entlang der Donau
• Online über Zoom
• Barrierefreier Raum in Krems an der Donau
Weitere Angebote:
• Geh•Spräche entlang der Donau
• Online über Zoom
• Barriere•freier Raum in Krems an der Donau
Im akuten Krisenfall wenden Sie sich bitte umgehend an eine der folgenden Stellen:
Adressliste
Psychosozialer Dienst
der Caritas St. Pölten (PSD)
Bahnzeile 1, Eingang Bahnhofplatz 4
3500 Krems an der Donau
Tel: 02742 710 00
www.caritas-stpoelten.at
Telefonseelsorge Österreich
Tel: 142
www.telefonseelsorge.at
Schulpsychologische Beratungsstelle Krems – Bildungsdirektion NÖ
Wachaustraße 42-48/Top A 404
3500 Krems an der Donau
Tel: 02732 700 69
schulpsychologie.bildung-noe.gv.at
Rat auf Draht
(für Kinder, Jugendliche und Angehörige)
Tel: 147
www.rataufdraht.at
Frauenzentrum St. Pölten
Frauen- und Mädchenberatungsstelle
Linzer Straße 16, 3100 St. Pölten
Tel: 0676 30 94 773
www.frauen-zentrum.at
die möwe
Kinderschutzzentrum St. Pölten
Rennbahnstraße 24
3100 St. Pölten
Tel: 02742 31 11 110
www.die-moewe.at
Kriseninterventionszentrum Wien
Lazarettgasse 14A, 1090 Wien
Tel: 01 406 95 95
www.kriseninterventionszentrum.at
Im akuten Krisenfall wende dich bitte umgehend an eine der folgenden Stellen:
Adressliste
Psychosozialer Dienst
der Caritas St. Pölten (PSD)
Bahnzeile 1, Eingang Bahnhofplatz 4
3500 Krems an der Donau
Tel: 02742 710 00
www.caritas-stpoelten.at
Telefonseelsorge Österreich
Tel: 142
www.telefonseelsorge.at
Schulpsychologische Beratungsstelle Krems – Bildungsdirektion NÖ
Wachaustraße 42-48/Top A 404
3500 Krems an der Donau
Tel: 02732 700 69
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Rat auf Draht
(für Kinder, Jugendliche und Angehörige)
Tel: 147
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Frauenzentrum St. Pölten
Frauen- und Mädchenberatungsstelle
Linzer Straße 16, 3100 St. Pölten
Tel: 0676 30 94 773
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Rennbahnstraße 24
3100 St. Pölten
Tel: 02742 31 11 110
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Kriseninterventionszentrum Wien
Lazarettgasse 14A, 1090 Wien
Tel: 01 406 95 95
www.kriseninterventionszentrum.at
Impressum
Für die Inhalte dieser Website verantwortlich:
Hannes Lerchbacher
Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision
Schillerstraße 7/2
3500 Krems an der Donau
Telefon: 0660 238 26 68
E-Mail: kontakt@sinnkontakt.at
Visuelle Gestaltung & Umsetzung : Wolfgang Bledl
Lageplan: OpenStreetMap
Übertragung für Leichter Lesen: Julia Gaviano
Copyright
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Aufsichtsführende Behörde: Bundesministerium für Arbeit, Soziales, Gesundheit und Konsumentenschutz
Berufsrechtliches
Psychotherapiegesetz
Berufsbezeichnung: Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision
Zitate
1 Viktor E. Frankl, Psychotherapie für den Alltag, Kreuz Verlag 2015, S. 39
2 Viktor E. Frankl, Ärztliche Seelsorge. Grundlagen der Logotherapie und Existenzanalyse, dtv 2020, S. 75–76
3 Viktor E. Frankl, Sinn, Freiheit und Verantwortung, Beltz Verlag 2023, S. 90
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3500 Krems an der Donau
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